5 tür ayakkabı türü vardır. Dediğim gibi ayağınızı nasıl iyi hissediyorsanız ayağınız nasıl rahat ediyorsa o ayakkabıyı alın. Ayağınızı sıkan daraltan rahat olmayan ayakkabı almayın İlerleyen zamanlarda ayaklarınız ağrımaya başlayabilir. Ayağınızın numarasına göre büyüklüğüne göre taraklı taraksız olmasına göre düz taban olmasına göre kendi ayağınıza göre
birkenstock terlik almalısınız.
Günümüz mağazalarında, bayanlar için çok çeşitli, rahat ayakkabılar mevcuttur.
Dar ve yüksek topuklu ayakkabılar, bunyon, diz ve bel ağrısına yol açar. Topuk yüksekliği 5 cm den fazla olmamalıdır. Yüksek topuklu ayakkabılar özellikle sivri uçlular, ayak önünde ve tabanında ciddi basınç oluştururlar.
Sizlere ayakkabı alırken nasıl alınmalı hakkında biraz bilgiler vereceğim. Sözü fazla uzatmadan bilgilerimi paylaşayayım sizlerle. Bir insan, ömrü boyunca ortalama binlerce kilometre yol yürür. Ne yazık ki birçok insan uygunsuz ayakkabı kullanımı nedeniyle problem yaşamaktadır. Ayakkabının çok sıkı, çok bol, yetersiz iç desteği sahip olması, uzun dönmede ayak, ayak bileği, diz, kalça, omurga eklemlerinde dengesizlik ve sorunlara yol çar. Bu sorunlar günlük aktivite, spor veya hobilerimizin kısıtlanmasına veya yapmamıza engel olur. Ayak ile ilgili birçok sorun aslında ayakkabının icadıyla başlamıştır. Ayakkabının ortopedik olması çok önemlidir. Aşağıdaki makale size yaşamınızda, nasıl bir
new balance ayakkabı almayım sorusunun cevabını vermeye çalışacaktır.
Sıcak havalarda tercih edilse de genel olarak sağlıklı değildir. Yinede kullanılacaksa ayak sırtından ve ayak bileğinde kavrayan kemerleri fit olmalıdır. Rafting için tasarlananlar tercih edilebilir.